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PILATES CLÁSICO Fortalece todo el cuerpo 36 minutos
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Nueva clase de Pilates Clásico sin material. En ella trabajaremos todo el cuerpo de forma global. Podréis tonificar y fortalecer en 36 minutos. Durante esta clase trabajaremos muchos de los 34 ejercicios básico de Pilates. • ¿Te animas con la clase? • 👀 A la hora de hacer ejercicio en casa debemos ir con más precaución de lo normal y siempre consultar a un profesional de confianza si notamos alguna molestia o alguna sensación rara con los ejercicios. • ¡Mucho ánimo Pilaterxs Espartanxs! • _________________ • Únete a mi Estudio de Pilates Online para disfrutar de contenido exclusivo 👉🏻 https://bit.ly/2U4TnCC • _________________ • Mantente al día de las novedades a través de mis Redes Sociales: • Instagram: / maplaca_fisio • Facebook: / maplacafisio • _________________ • Me llamo María Plaza Carrasco. Soy instructora de Pilates, Fisioterapeuta y profesora de Hatha Yoga. El Pilates llegó a mi para enseñarme que, a pesar de ser una persona activa, deportista y fisioterapeuta no conocía realmente mi cuerpo y eso provocaba dolores y problemas que consideraba normales . • Hoy en día mi realidad es otra: lo normal es sentirme bien y lo he conseguido a través del autoconocimiento y autocuidado. El cuerpo es nuestro medio de comunicación con el mundo. Nuestros gestos, postura y cómo nos movemos dice mucho de nosotros. Lee más aquí 👉🏻 https://bit.ly/3s7alN6 • #pilatessinmaterial #pilatesencasa #mariaplaza #pilatesonline
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