¿Cúrcuma sí o no

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La cúrcuma es considerada un súper-alimento por sus múltiples efectos en la salud y el bienestar. ¿Cierto o falso? • Os cuento qué es la cúrcuma, qué aporta a la salud, qué riesgos presenta y cómo podéis tomarla. • ¡Espero que os guste y sea de utilidad! • Si queréis saber más sobre nutrición y estilo de vida con una visión global y descubrir sus bases científicas podéis consultar mis libros: • La Magia del Ayuno: https://tienda.rba.es/revistas/la-mag... • Optimiza tu Metabolismo: https://www.penguinrandomhouse.com/bo... • y en breve, el nuevo libro :-) ¡¡Os iré informando!! • Y para aprender sobre salud global en formato píldoras de información , uniros a los directos y estar al tanto de todo lo que hago os dejo mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/isabelauste... • ¡Cuidaos mucho! • (Recordad que mi contenido es eminentemente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).

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