SelbstMitgefühl Buddhismus Metta Karuna Meditation

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Wenn du geliebt werden willst, dann liebe - dich selbst: 00:00 • Warum wir mehr Selbstmitgefühl brauchen: 02:45 • Selbstmitgefühl - Was ist das überhaupt ?: 04:56 • Wenn wir uns selbst nicht lieben: 07:39 • Warum es so schwer ist, sich selbst zu lieben: 08:36 • Mit liebevoller Achtsamkeit zur Selbstliebe: 10:30 • Du darfst Du sein: 13:32 • Praxis 'Absichtserklärung': 15:51 • Praxis: 'Die Gut-für-mich-sorgen-Liste': 17:37 • Zerstörerische Glaubenssätze löschen: 20:14 • Was du glaubst, ist nicht in Stein gemeißelt: 24:31 • Praxis: 'Vier Schritte in die geistige Freiheit': 25:43 • Praxis: 'Heilende Selbstgespräche': 31:17 • Ein mitfühlender Brief an sich selbst: 32:56 • -- Siehe auch: Mitgefühl als tägliche Praxis : • Mitgefühl als tägliche Praxis ( Buddh... ! • Playlists: ✔ Selbst-Mitgefühl ( Self-compassion ) im Buddhismus : • ►► • Selbst-Mitgefühl ( Self-compassion ... • ✔ Güte, Mitgefühl und Toleranz im Buddhismus: • ►► • Güte, Mitgefühl und Toleranz im Buddh... • ✔ Buddhistische Psychologie: • ►► • Buddhistische Psychologie • ✔ Buddhismus Hörbücher: • ►►https://www.youtube.com/playlist?list... • ✔ Was ist Buddhismus ?: • ►► • Was ist Buddhismus ? • ✔ Buddhismus in Kürze ( 5 - 28 Min. Gute Qualität ): • ►► • Buddhismus in Kürze ( 5 - 28 Min. Gut... • 📋►► Alle TEXTE und BÜCHER ( ehemals auf Google + ) zum Lesen und Downloaden: https://drive.google.com/open?id=1A_C... !!!

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