【腎臓に負担】をかける７つの食べ物・飲み物とは？腎臓の負担を減らして腎臓病のリスクを減らす！【健康雑学】

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腎臓に負担をかける７つの食べ物・飲み物をご紹介します。 • 腎臓の働きが低下すると、気分が悪くなったり疲れやすくなったり、睡眠が充分にとれなくなったり、様々な悪影響が体に現れます。 • さらに腎臓の機能が低下してしまうと、高血圧や糖尿病のリスクが高まったり、腎臓病を引き起こすリスクが高くなります。 • 私達の腎臓は、血液中の老廃物や塩分などをろ過して、体から排出する役割があり、血液をきれいにして感染症を予防する働きがあります。 • さらにホルモンの分泌、ミネラルバランス、身体の水分量の調整の役割もあります。 • この腎臓の働きが低下する原因の一つとして食べ物があり、腎臓は食べたものを残らずろ過する役割がありますので、過剰な負荷をかけないようにすることが大切になってきます。 • 【ユカの雑学チャンネル】 • このチャンネルでは生活に関わる健康雑学・食の雑学等の日常の健康に役立つ情報を配信しています。 • チャンネル登録していただけると嬉しいです！ • / @ユカの雑学チャンネル • 【オススメ動画】 • 【健康雑学】腎臓に良い食べ物9選！腎臓の機能を改善する驚きの食品とは？ • • 【健康雑学】腎臓に良い食べ物9選！腎臓の機能を改善する驚きの食品とは？ • 【健康雑学】コレステロールを下げる食べ物9選！悪玉コレステロールを減らす食品とは？ • • 【健康雑学】コレステロールを下げる食べ物9選！悪玉コレステロールを減らす食... • 中性脂肪を減らす５つの食べ物！健康診断で気になる中性脂肪・コレステロールを改善するには？【健康雑学】 • • 中性脂肪を減らす５つの食べ物！健康診断で気になる中性脂肪・コレステロールを... • カカオチョコレートの７つの健康効果が凄すぎる！チョコレートに秘められた驚きの効果とは？生活習慣病予防や美容に最適！【健康雑学】 • • カカオチョコレートの７つの健康効果が凄すぎる！チョコレートに秘められた驚き... • 【コレステロールを下げる飲み物７選】悪玉コレステロール・中性脂肪を減らす７つの飲み物とは？【健康雑学】 • • 【コレステロールを下げる飲み物７選】悪玉コレステロール・中性脂肪を減らす７... • 【ダイエット・食事】断トツで太る食べ物７選！肥満になる７つの身近な食品とは？【健康雑学】 • • 【ダイエット・食事】断トツで太る食べ物７選！肥満になる７つの身近な食品とは... • 『ＣＶ：さとうささら（Cevlo）』 • ［Powered by E-mote.Copyright©Ⅿ2Co.,Ⅼtd.all rights reserved.] • フリー BGM【YouTubeオーディオライブラリー】 • フリー BGM【魔王魂】 • フリー BGM【甘茶の音楽工房】 • フリー BGM【MusMus】 • #腎臓に負担 #腎臓 #腎機能 • #食品 #腎臓に悪い食べ物 • #腎臓病 #健康 #塩分 #食べ物 • #健康雑学 #食の雑学 #腎臓の働き • #塩分 #腎機能

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