KraulTechnik verbessern Körperrotation und Stabilisierungstraining

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Wie schwimmt man Kraul effizienter und leichter? Die Übung zur Körperrotation ist eine hervorragende Methode, um den Körper richtig im Wasser zu halten, den Nacken zu entspannen und die Core-Stabilisatoren zu trainieren. Dieses Video eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Schwimmer! • ✅Telegram-Kanal: https://t.me/SwimJoker • ✅Unsere Website: https://swimjoker.de • #swimjoker #Schwimmunterricht #schwimmen

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