Youtor
学英语老是记不住？用这些科学方法，彻底记住学过的英语，人人适用！
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=IN_KkNNPY4M
无论你用什么方法学习英语/英文，都一定会面临一个问题： • 记不住啊！今天学完明天忘，上次学的早都忘！ • 总之就是“忘记 - 努力 - 遗忘”，反反复复的。 • 我之前也被这个问题困扰着，后来。 • 我研究了573页权威科学资料，再结合英语本身的特点，总结成这个视频：“如何彻底记住学过的英语”，不管你是什么年龄、基础都适用，且可以马上落地、马上受益。 • 而且，这些记忆技巧不仅适用于英语学习，对你记忆其它事情或大脑本身的功能，也有帮助。这些记忆方法也是科学家、学霸所使用的记忆方法，我自己在早期学习英语时，就是因为有这些提升记忆力的技巧，才能走到今天 • 我会在视频中毫无保留地分享出来。 • 40来分钟的视频，真的不长，仔细吸收、慢慢消化，受益一辈子！ • ------------------------------------------------------------------------------------- • 视频章节： • 00:00 我终于知道如何记住英语了 • 00:51 先搞清楚什么是“记住了英语” • 01:44 ①我不记单词，记这个 • 05:54 ②~③如何在语境中记忆 • 12:09 ④不做好这点，完全记不住任何东西 • 17:47 ⑤我学英语的复习方式 • 20:18 ⭐这样复习，科学上的7个好处（1~3） • 26:39 ⭐这样复习，科学上的7个好处（4~7） • 31:48 ⑥主动出击！拿下记忆女神！ • 33:20 ⑦~⑨这样偷鸡摸狗，竟然可提升记忆力！ • 37:37 🍗好好生活，真的能提升记忆力！（额外奖励） • 41:45 🎁摆脱“收藏夹吃灰”，学以致用！ • ------------------------------------------------------------------------------------- • ⭐如果你希望我帮你1v1制定详细的英语学习计划，可以加我私人微信：haiming122 • 🎁如果你对英语学习已经有一定的认知，需要落地实操方案（课程），可以去我的微信公众号：海明没有威 • 在里面找到：美剧英语 • 这是我自己使用的实操方案，毫无保留地分享给你，会提供所有你需要的材料、工具、练习方法与步骤、社群交流等等，期待在课程中见到你。 • ❤️真心教学，不割韭菜，谢谢您的支持！👍祝您学英语早日成功！！！ • -------------------------------------------------------------------------------- • 资料来源： • 📖书籍： • ①《刻意练习：如何从新手到大师》-《Peak: Secrets from the New Science of Expertise》 • ②《大脑喜欢听你这样说》-《Stop Talking, Start Influencing》 • ③《牛津通识读本：记忆》-《Memory: A Very Short Introduction》 • ④《为什么学生不喜欢上学?》-《Why Don't Students Like School?》 • ⑤《追寻记忆的痕迹》-《In Search of Memory》 • ⑥《精准学习》-《How We Learn: Why Brains Learn Better Than Any Machine . . . for Now》 • ⑦《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》-《Make It Stick: The Science of Successful Learning》 • ⑧《Why We Remember》Charan Ranganath（加州大学戴维斯分校心理学和神经科学教授） • ⑨《Attention Span》Gloria Mark（加州大学欧文分校教授，研究注意力、走神的权威） • 📻播客、演讲： • 斯坦福大学教授*安德鲁*·*休伯曼*(Dr. Andrew Huberman)教你如何学习、提升记忆力和专注力： • • Dr. Charan Ranganath: How to Improve ... • • Optimal Protocols for Studying Lear... • • Nutrients For Brain Health Performa... • • 使用“组块(chunking)”提高记忆力： • • Chunking: Learning Technique for Bett... • 如何提升记忆力（Youtube科学频道 AsapSCIENCE）： • • How To Improve Your Memory RIGHT NOW! • TED演讲 - 提升学习与记忆的技术： • • Techniques to Enhance Learning and Me... • • 📄文章： • 学习时与实战时，各种条件应尽量接近： • Godden, D. R., Baddeley, A. D. (1975). Context-dependent memory in two natural environments: On land and underwater. *British Journal of Psychology, 66*(3), 325–331. https://doi.org/10.1111/j.2044-8295.1... • Tulving, E., Thomson, D. M. (1973). Encoding specificity and retrieval processes in episodic memory. *Psychological Review, 80*(5), 352–373. https://doi.org/10.1037/h0020071 • 交替（练习）效应：混合型练习促进学习效果： • https://www.scientificamerican.com/ar... • 《看不见的大猩猩》实验： • Simons DJ, Chabris CF. Gorillas in our midst: sustained inattentional blindness for dynamic events. Perception. 1999;28(9):1059-74. doi: 10.1068/p281059. PMID: 10694957. • 哥伦比亚大学研究，有氧运动提升认知能力，即使对年轻人也有用： • https://www.cuimc.columbia.edu/news/a... • 锻炼对认知能力的影响： • https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... • 《哈佛医学院》 - 定期锻炼可以改变大脑，提高记忆力、思考能力： • https://www.health.harvard.edu/blog/r... • 如何科学提升记忆力： • https://www.health.harvard.edu/topics... • https://www.forbes.com/sites/daviddis... • https://www.fastcompany.com/3028359/6... • https://www.bbc.com/future/article/20...
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