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PezziballWorkout 1 Mehr Muskelaufbau und Entspannung
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Pezziball-Workout 1: Mehr Muskelaufbau und Entspannung • https://www.horstlehleiter.com • Muskelaufbau und Muskelerhalt sind sehr wichtig. Ich zeige dir, wie du mit dem Preziball Muskeln aufbauen kannst. • Nie mehr Rückenschmerzen‼️ • In diesem Video zeige ich dir, wie du mit dem Pezziball Muskelaufbau, Muskelerhaltung und Entspannung erreichen kannst. Ich trainiere seit Jahrhunderten mit diesem PC-Ball und meinem eigenen Körper. Durch das funktionale Training habe ich meinen Rumpf stabilisiert, meinen Rücken stabilisiert und meine Muskel-Handlungsweise verbessert. Mit dem Pezziball kannst du Muskelaufbau erreichen, aber auch Entspannung. Wenn du nach einem harten Arbeitstag alles erreichen willst, dann kannst du das von zu Hause aus, ganz zeitlich, ganz flexibel. Wenn es dich interessiert, zeige ich dir Wege, wie du das langfristig schaffen kannst. Ich freue mich auf dich! • • #Pezziball #Muskelaufbau #Muskelerhaltung #Entspannung #FunktionalesTraining #RumpfStabilisierung #RückenStabilisierung #MuskelHandlungsweise #KörperTraining #TrainiereZuHause #TrainiereMitPCBall #TrainiereEigenenKörper #TrainiereFürMuskelaufbau #TrainiereFürGesundheit #TrainiereFürFitness
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