Youtor
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=IVOP4WkkutI
🎁 Bonus esclusivo: Scarica il manuale digitale Come Correre Bene (con 5 BONUS) 🎁 • 👉🏻 https://bit.ly/4c3viOB • Cosa vuol dire davvero correre più veloce? E quali aspetti bisogna allenare per migliorare la propria velocità? • In questo video ti mostrerò 3 esercizi pratici per abbassare il tuo passo al km portare la tua corsa ad un'altra velocità. • Provali subito nelle tue prossime uscite e fammi sapere nei commenti come ti sei trovato e se li conoscevi già! • 🟢 E se vuoi migliorare le tue corse assieme a noi, scopri la RUNNING SCHOOL DI CORRERE NATURALE: https://www.correrenaturale.com/on-li... • ➖➖➖➖➖➖ • ✅ Scopri il PIACERE DELLA CORSA, scopri Correre Naturale ‣ http://www.correrenaturale.com/ • 🔸 Iscriviti al nostro CANALE YOUTUBE e non perdere neanche un nostro video ‣ / correrenaturale • 🔸 Rimani sempre aggiornato sulle novità del mondo di Correre Naturale grazie alla nostra PAGINA FACEBOOK ‣ / correrenaturale • 🔸 Unisciti alla nostra community e condividi la tua esperienza sul GRUPPO FACEBOOK “Running Culture di Correre Naturale” ‣ / correrenaturale • 🔸Segui le nostre avventure, gli eventi ed i dietro le quinte su INSTAGRAM ‣ / correrenaturale • 🔸Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti su corsa, movimento e benessere nel nostro BLOG ‣ http://www.correrenaturale.com/blog • ➖➖➖➖➖➖ • 00:00 - I 3 Aspetti da esercitare per Abbassare il Passo al KM • 01:14 - Cosa vuol dire Migliorare la Velocità • 02:12 - ESERCIZIO #1: Muscoli delle Gambe • 03:09 - ESERCIZIO #2: Attivazione Neuromuscolare • 04:16 - ESERCIZIO #3: Tensegrity • #correre #running #imparareacorrere
#############################
