Exercices de renforcement des muscles du bas du dos et du bassin

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Voici un exercice qui apporte une grande détente à la zone lombaire. Il aidera grandement les personnes qui travaillent dans des positions debout et/ou qui portent des charges lourdes. • Exercice à faire progressivement, en douceur, en écoutant son corps et en respectant ses limites : ne jamais pratiquer dans la douleur. • Plus d'informations sur les ostéopathes Marjolaine Dey: http://marjolainedey.com et Elisa Commarmond: https://elisacommarmond.com • N'hésitez pas à nous suivre sur notre page facebook : / lesosteosfontdesvideos • Montage : Elisa

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