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Eisenmangel Modediagnose oder vernachlässigtes Problem Dr med Yvonne Rottensteiner
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Dr. med. Yvonne Rottensteiner (https://www.credoweb.at/profile/59006...) aus der „Opern Praxis“ in Graz erklärt uns in diesem Video, warum es so wichtig ist einem Eisenmangel vorzubeugen und wie man das am besten tun kann. Eisenmangel ist weltweit die häufigste Mangelerscheinung. Es betrifft vor allem Frauen und Kinder. Unser Körper braucht Eisen für die Blutbildung, den gesamten Energiehaushalt in den Zellen und für die Bildung von gewissen Hormonen, wie zB. Serotonin, dem sogenannten Glückshormon. • Wir fühlen uns schlapp und erschöpft, können uns schwer konzentrieren und leiden unter Schlafstörungen. Zusätzlich können Symptome wie Herzrasen, eingerissenen trockenen Mundwinkeln und Atemnot bei Belastung auftreten. • WER IST BESONDERS GEFÄHRDET? • Frauen im Menstruationsalter • Veganer und Vegetarier • erhöhter Bedarf: Stillende, Sportler, Kinder und Jugendliche • ältere Menschen: sie haben durch chronische Erkrankungen einen erhöhten Verbrauch oder eine verminderte Eisenzufuhr bei Mangelernährung • Patienten mit chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes: verminderte Aufnahme von Eisen • Als Frühstadium des Eisenmangels wird das „Eisenmangelsyndrom“ genannt. Hier sind die Eisenspeicher im Körper bereits vermindert, es kommt aber noch zu keiner Anämie. • Das Spätstadium ist die „Eisenmangelanämie“, die Blutarmut. Haben wir zu wenig Blut (rote Blutkörperchen), wird weniger Sauerstoff zu den Zellen transportiert – wir fühlen uns schlapp und antriebslos. • WIE KANN MAN DEM VORBEUGEN? • Lebensmittel, wie dunkles Fleisch, Hülsenfrüchte oder Vollkornprodukte enthalten viel Eisen. • Es gibt aber auch Lebensmittel, die die Eisenaufnahme im Körper hemmen, zb. Schwarztee, Kaffee und Milchprodukte - diese Produkte mit circa einer Stunde Abstand zu den Eisenlieferanten konsumieren! • Wenn die Aufnahme mit der Nahrung nicht mehr ausreicht, sollten orale Eisenpräparate verwendet werden. Da sie des Öfteren unangenehme Nebenwirkungen, wie etwa Verstopfung oder Übelkeit hervorrufen, werden sie von den Patienten oft nicht toleriert. • Als Alternative kann eine Eiseninfusion verabreicht werden. Sie füllt die Eisenspeicher schnell auf und ist zudem noch sehr nebenwirkungsarm. • Die im Video wiedergegebenen Meinungen sind Ansichten des jeweiligen Interviewpartners. CredoWeb sieht sich als neutrale Plattform. Sie sind auch Experte und haben eine Gegenmeinung? Kontaktieren Sie uns unter: [email protected] • Wenn euch das Video gefallen hat, hinterlasst uns doch ein Like oder einen Kommentar und abonniert unseren Kanal. • • • • ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Mit „CredoWeb“ sind Sie am neuesten Stand rund um die Themen Gesundheit und Medizin. ÄrztInnen und Health Professionals sprechen über aktuelle Fragen und klären über diverse Erkrankungen und Behandlungsmethoden auf. • www.CredoWeb.at verbindet die gesamte Gesundheitsbranche auf einer professionellen Plattform! Es ermöglicht Ärzten und allen Health Professionals sich mit Kollegen und der Öffentlichkeit zu unterhalten. Jeder kann ein kostenloses Profil erstellen und so sein medizinisches Leistungsspektrum optimal darstellen. • Durch CredoWeb erhalten alle einen professionellen Zugang zu Fachinformationen, aktuell und gefiltert nach Ihren Bedürfnissen. Bei der Suche nach einem bestimmten Themenbereich werden alle relevanten Artikel und Informationen, gleich gemeinsam mit den Kontaktdaten von spezialisierten ÄrztInnen aufgelistet. So fällt es PatientInnen leichter, sich gezielt über neue wissenschaftliche Erkenntnisse und mögliche Therapieoptionen zu informieren und auszutauschen. Noch einfacher kann man Arzt und Patient nicht zusammenbringen. • Besuchen Sie uns doch auf unserer Website CredoWeb.at https://www.credoweb.at/ • • ▬ Empfohlene Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Eisenmangel in der Schwangerschaft: http://bit.ly/2vCjT3W • Durchfall, Übelkeit und Völlegefühl: http://bit.ly/2wi44BE • Koronare Herzerkrankung: http://bit.ly/2xoohpp • • ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Abonniere CredoWeb : http://bit.ly/2ikgQfp • Alle Videos von CredoWeb : http://bit.ly/2q5JEeI • • ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • ►Facebook: https://www.facebook.com/credoweb.at/... • ►Twitter: https://twitter.com/credoweb_at?lang=de • ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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