Comment Faire Les Triceps Bonus Exercices Trapèzes

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Tu recherches le meilleur programme d'exercices pour faire les triceps à la salle? • Dans cette vidéo en collaboration avec Geoffroy, je te fais découvrir une série d'exercices simples à faire pour faire les triceps et les trapèzes en salle de gym. Ces exercices te permettront de gagner du volume au niveau des triceps et des trapèzes. • Pour chaque exercice, tu pourras exécuter 5 séries de 10 à 12 répétitions. • ❇️ Contactez Geoffroy :   / geofitness   • ❇️Abonne-toi à la chaine YouTube Focus Musculation en cliquant ici :    / @focusmusculation   • ❇️Mes réseaux sociaux : • Instagram : @focusmusculation • Facebook : Focus Musculation • Twitter : @FocusMuscu • TikTok : @focusmusculation

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