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¿Qué son los meniscos y cuales son sus funciones
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¿Qué son los meniscos y por qué son tan importantes para tus rodillas? 🦵✨ • Los meniscos son esas pequeñas estructuras en forma de “C” que trabajan sin descanso dentro de cada rodilla. ¿Su misión? Amortiguar impactos, proteger el cartílago y dar estabilidad para que puedas caminar, correr o saltar sin problemas. 💥 • Pero cuando se lesionan, las cosas cambian: dolor, inflamación o incluso bloqueos pueden complicar tu vida diaria. 😟 Las causas pueden ser traumáticas (un giro brusco o una caída) o degenerativas. • 🔍 Conocer tus meniscos es clave para cuidar tus rodillas. Si sufres una lesión, una buena rehabilitación puede marcar la diferencia entre volver a tu rutina o necesitar cirugía. • 💡 Y recuerda: ¡Antes de tomar decisiones invasivas, prueba la fisioterapia! • 💬 ¿Sabías lo esenciales que son los meniscos? Déjame tus dudas en los comentarios para tener unas #rodillasresilientes, ¡te leo! 📝
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