骨盤ぽかぽかヨガ☆ お尻をほぐして腰痛を和らげる 153

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #1 <<

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #2 <<

>> COPY / PASTE LINK PLEASE 🎵 MP3 <<

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=J40CVl5bpF8

今回はお尻の筋肉（大殿筋）をほぐしていくヨガをご紹介します。 • 大殿筋は股関節まわりや骨盤周りを安定させるのにとても重要な筋肉です。 • 固くなってしまうと、骨盤のゆがみや股関節痛の原因になってきますので、ゆっくりとほぐしていきましょう☆ • ------------------------------------------------------------------------------ • 【B-lifeについて】 • Website: http://b-life.tokyo/ • Facebook:   / blifetokyo   • Twitter:   / blifetokyo   • ------------------------------------------------------------------------------ • 【BGM】 • BGM • Tobu - Nostalgia •    / tobuofficial   • Epidemic Sound • http://www.epidemicsound.com/

#############################