10 min Allenamento pettorali con Alex Multiversa foodspring®

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Allenati con Alex Multiversa seguendo passo dopo passo gli esercizi per pettorali che vi mostrerà! L’allenamento è a corpo libero e lo puoi fare dove vuoi; in casa o all’aperto! • Ecco come ci alleneremo: • 10 diversi esercizi • 1 minuto per esercizio • 10 reps per esercizio in 1 minuto • Ecco gli esercizi di oggi: • REGULAR PUSH UP • DIAMOND PUSH UP • PUSH UP CLOSE GRIP • PUSH UP WIDE GRIP • SHOULDER TAP PUSH UP • SPARTAN PUSH UP • ARCHER PUSH UP • KNUCKLE PUSH UP • KNEE DIAMOND PUSH UP • KNEE PUSH UP • Segui le indicazioni di Alex durante il video. Senti bruciare il petto? Bene, faccelo sapere nei commenti. • Scopri altri workout sul nostro magazine al link: https://link.foodspring.it/workout-ma... • Seguici anche su • ⭐ Facebook / foodspring • ⭐ Instagram / foodspring_it • 👨‍👩‍👧‍👦 Unisciti alla nostra community di ricette e consigli FIT nel gruppo facebook qui: https://link.foodspring.com/ricette-fit • ▶️ Iscriviti al canale e attiva la notifica 🔔 per ricevere nuovi video ogni settimana: https://link.foodspring.com/iscriviti • 💌 Iscriviti alla nostra newsletter per ottenere lo sconto di benvenuto e rimanere aggiornato sulle novità: https://link.foodspring.com/newsletter

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