헬스와 웨이트 트레이닝 운동할 때 근육을 잃어버리는 습관 10가지

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헬스와 웨이트 트레이닝 - 운동할 때 근육을 잃어버리는 습관 10가지가끔 헬스클럽에서 웨이트 트레이닝을 하는 사람들을 바라보면, '저사람들은 분명히 근육을 줄일려고 운동을 하는 사람들일거야, 확실해'하는 생각이 들때가 있습니다.당신이 와이셔츠의 소매가 찢어질 정도로 근육이 너무 커...

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