Video 7 Equilibrio sulle mani Verticale Allenamento a casa

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Equilibrio sulle mani - Verticale - Allenamento a casa • Come piccolo bonus per completare questa serie di video tutorial sulle posture di Yoga Wim Hof, la posizione preferita di Leonardo Pelagotti: equilibrio sulle mani che è anche chiamato Handstand. • Buona pratica a tutti! • E buona scoperta del 3 ° pilastro del Metodo Wim Hof: quello della forza mentale o della mentalità. Un pilastro un po 'più astratto spesso rispetto al pilastro del freddo e della respirazione. • Il potere del metodo Wim Hof risiede nella sinergia di questi 3 pilastri: esposizione graduale al freddo, esercizi di respirazione e lavoro di forza mentale. • Per approfondire la tua pratica del metodo Wim Hof: • https://www.inspire-potential.com/for... • Maggiori informazioni sul sito ufficiale: • https://www.wimhofmethod.com

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