Joggen für Anfänger – Selftracking

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Joggen für Anfänger – Selftracking. Joggen ist der ideale Ausdauersport für alle, die unkompliziert und flexibel effektiv trainieren wollen. Ganz gleich, ob ihr Fett abbauen oder eure Kondition aufbauen wollt: Joggen ist eine sehr gesunde Sportart - sowohl für den Körper, als auch für den Geist. Laufcoach Ilka Groenewold gibt euch in unserer Tutorial-Serie Joggen für Anfänger wertvolle Tipps rund ums Laufen. Einfach mal reinschauen! Thema dieses Tutorials: Selftracking. Lust auf Entspannung nach dem Laufen? Schaut mal hier: https://www.vigo.de/de/vorbeugen/koer...

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