spagat und grätsche lernen 20 min

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Ein Paar Übungen, mit denen jeder kann mit der Zeit im Spagat sitzen. • Yoga Dehnug    • Yoga Dehnung   • Yoga für Anfänger im Stehen    • Yoga für Anfänger im Stehen   • Yoga für Anfänger im Sitzen    • Yoga für Anfänger im Sitzen   • Yoga für Anfänger im Liegen    • Yoga für Anfänger im Liegen   • Instagram:   / yoga.anna.at   • Facebook:   / yoga.anna.youtube   • Online Yoga Kurse: http://yoga-anna.at/ • So können Sie danke sagen: • Kanal Abonnieren: https://bit.ly/39tPr05 • PayPal: https://www.paypal.me/yogaanna • Überweisung: über E-Mail kontaktieren • Sie machen Yoga auf eigene Verantwortung, bitte alles vorsichtig und bewusst machen. Namaste

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