Youtor
Qué alimentos debo evitar si tengo diabetes o resistencia a la insulina
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No hablaré del chocolate, las galletas o patatas fritas, porque eso lo sabe todo el mundo. En vez, te enseño los SORPRENDIENTES alimentos con un alto ÍNDICE DE INSULINA. • Estos alimentos elevan mucho el nivel de insulina en la sangre, lo que no es deseable ni si tienes diabetes, ni si quieres PERDER PESO. • Esto se debe a que en presencia de la insulina, nuestro cuerpo no solo que no puede quemar grasa, sino que el hígado hasta produce más grasa. • Por eso, para adelgazar y mejorar la resistencia a la insulina, lo mejor es NO hacer 5 comidas diarias. Te explico por qué en este vídeo: • 🛑 Por qué NO HACER 5 COMIDAS AL DÍA p... • Si estás mirando este vídeo, entendemos que te preocupa tu salud, por lo que podría resultarte interesante nuestro blog de salud, nutrición y bienestar: https://escueladeantienvejecimiento.c... • 🏆 RECURSO GRATUITO: Obtén tu Guía Nutricional Personalizada aquí: https://escueladeantienvejecimiento.c... • Nota informativa: Este video es solo para fines informativos . No debe usarse para autodiagnosticarte y no reemplaza un examen cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación médica. No crees una relación médico-paciente entre la Escuela de Antienvejecimiento y tú. No debes realizar ningún cambio en tu salud o dieta sin antes consultar a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busca el consejo de un médico u otro profesional sanitario con cualquier pregunta relacionada con una condición o enfermedad médica.
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