2 EXERCICIOS PARA O PERINEO
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2 EXERCICIOS PARA O PERINEO. Então se você estiver no pós-parto ou já for mãe há anos - acesse esse o link: https://gizelemonteiro.com.br/maes-em... • Não é normal perder xixi - vou ensinar nesse vídeo 2 Exercícios para o períneo, porque essas seqüelas são causadas por causa da Diástase. • Por esse motivo eu gravei esse vídeo, porque identifiquei ao longo de minha carreira como Especialista em Diástase que muitas mulheres sofrem com as consequências da gravidez achando que é normal, mas na verdade não é! É DIÁSTASE que causa todas essas sequelas no períneo, na barriga, na postura.... Mas a diástase pode ser prevenida, contida ou revertida com exercícios especializados. • Meu nome é Gizele Monteiro, sou especialista em Diástase. Criei esse canal para levar informações para as gestantes que desejam controlar o peso e não engordar na gravidez e melhorar a sua qualidade de vida. • • Com este conteúdo quero ajudar também as mamães a voltarem a sua forma inicial com uma barriga bonita, reabilitação da diástase e autoestima lá em cima! • ______________________________ • Programa Mães em Forma - Mães sem Diástase • Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. • Gizele Monteiro é pioneira e referência sobre exercícios para mães e recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa. • É Idealizadora dos Programas Gravidez em Forma e Mães em Forma - Mães sem Diástase que já ajudou centenas de gestantes a não engordarem e mamães a voltarem ao seu corpo de antes. • Então se você estiver no pós-parto acesse esse link: • https://gizelemonteiro.com.br/pospart... • Se você estiver durante a gestação você também pode fazer! Acesse esse outro link: • https://gizelemonteiro.com.br/program...
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