【痩せるストレッチ】1日5分！本気で痩せたい人が絶対にやるべき！代謝アップするストレッチ【脂肪燃焼】

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ダイエットをするために筋トレや有酸素運動をしている方は多いと思いますが、なかなかストレッチは軽視しがちですよね、、 • でも、ストレッチをすると代謝が良くなって痩せやすい身体になるんです！ • お風呂上がりに毎日続けてみてください！✨ • ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー • 『食べて動いて痩せる！健康ダイエット』 • をモットーにダイエットをし、6ヶ月で-18kgのダイエットに成功💐 • ダイエット成功して本当に人生が変わったので運動の楽しさやダイエットの良さをもっと発信していきます！ • ▼Instagram • / diet_nooa • ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー • ＃ストレッチ • ＃代謝アップ • ＃ダイエット

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