Fixfit Starter PUNTATA 9 Allenamento Cardio A Casa Per Principianti

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=Js_jW7bYDjU

Fixfit Starter (PUNTATA 9) - Allenamento Cardio Per Principianti • ❤ Crea Il Tuo Diario Fitness ▶ https://goo.gl/eDGoy2 • ❤ Iscriviti Al Canale Youtube ▶ https://goo.gl/8x8Oxk • Nona puntata tutta dedicata al cardio! • In questo workout faremo un allenamento molto simile al workout della puntata 7 ma alzeremo leggermente il ritmo, in questa fase dovresti sentire una maggior famigliarità con gli esercizi. • Struttura workout: • 1 - Riscaldamento Total Body • 2 - Sessione Cardio • 3 - Defaticamento e Stretching • Il programma Fixfit Starter è composto da 10 puntate da utilizzare in sequenza, è un programma molto utile per chi è fuori forma o ha iniziato ad allenarsi da poco. • Durante le puntate impareremo la corretta esecuzione degli esercizi e allo stesso tempo alleneremo il corpo abituandolo agli stimoli dell'allenamento.

#############################

New on site