Guia do Magnésio na Gestação dieta suplementacao gravidez tentantes gravida nutrição

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Sabe aqueles sintomas como tremor dos olhos, câimbras e constipação na gestação? Pois é, com a grande maioria das gestantes eles ocorrem por deficiência de magnésio. • Considero esse mineral um dos mais importantes do período gestacional e acredito que suplementa-lo é necessário, independente da forma que ele está. • Mas se pudermos escolher a forma de suplementação para direcionar para a melhora de outros sintomas, melhor ainda. • Agora já salva esse conteúdo para você consultar sempre que for mandar fazer a fórmula de uma gestante. 💛 • #dieta #gestacao #tentante #alimentação #saúde #engravidar #gravidez #nutricionista #nutricao

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