Crawl plaquette devant la tête 4060 ÉDUCATIF NATATION TECHNIQUE CRAWL RSB Training

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Découvrez dans cette vidéo un exercice pour travailler votre placement en crawl, améliorez votre alignement et votre gainage, soyez plus efficace en natation ! • Nagez en crawl en plaçant une plaquette devant votre tête, contre votre front. L'objectif est qu'elle reste en place, même lorsque vous respirez sur le côté. • • Retrouvez 60 vidéos sur notre chaîne pour travailler votre technique en crawl ainsi qu’en 4 nages mais également des exercices spécifiques au triathlon ! 🏊🏼‍♂️ • Ces exercices peuvent être réalisés que vous soyez débutant ou confirmé, et ils vous permettront d'améliorer votre nage 👍🏼 • • 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃 Pour suivre en autonomie un programme d'entraînement réalisé par un entraineur diplômé d'état, en natation, vélo, course à pied ou triathlon : • https://www.rsb-training.fr/formules/... • 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃 Pour avoir un plan d'entrainement personnalisé en fonction de vos objectifs et être coaché par RSB Training : • https://www.rsb-training.fr/formules/ • RSB Training c’est un entraineur diplômé d’état et passionné de sport et plus particulièrement de triathlon. Vous retrouverez sur YouTube des exercices techniques, sur les réseaux sociaux des actualités sur les stages d’entrainement et sur les résultats en compétition des athlètes coachés par RSB Training 🏆 • 📲 Pour suivre RSB Training sur Instagram : / rsb_training • 📲 Pour suivre RSB Training sur Facebook : / rsbtraining • Chez RSB Training il y a des athlètes pros mais aussi des amateurs et des débutants, il n’y a pas de niveau minimum requis pour suivre les programmes d’entraînement ou pour être coaché ! Du Champion d’Europe Junior au niveau amateur, du format XXS au format IRONMAN ! 🥇 • • RSB Training est propriétaire des droits de propriétés intellectuelles et détient les droits d’usage sur l’ensemble des éléments disponibles sur la chaîne YouTube. Toute exploitation non autorisée, reproduction, représentation, modification, publication, adaptation de tout ou partie des éléments ci-dessus cités est interdite et pourra être poursuivie conformément aux articles L.335 du Code de Propriété Intellectuelle. Images, vidéos, voix, textes et graphismes non libres de droit. Musique libre de droit.

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