Die Wissenschaft vom Schlaf – Wie Ghrelin das Fett macht ghrelin

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Ghrelin, das Hungerhormon wird deutlich aktiver, umso weniger du schläfst. Daher ist es wichtig, ausreichend qualitativen Schlaf zu erhalten, um deinen Hunger zu kontrollieren. • #ghrelin #hormone #schlankimschkaf #schlafen #gesunderschlaf

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