GYMPA Kondition Korsande ben framför Korpen

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=KlMW7YQ-X4E

Att jobba på tå och köra träningsövningen korsade ben framför varandra är ett bra och effektivt sätt att höja pulsen och förbättra konditionen. Övningen passar bra för hemmaträningen eller att ha med under ett gympapass. • GYMPA - Korsande ben framför • BPM: 132 • Utförande: Sveprörelse med ena benet i kors över det andra och tillbaka. Upprepa med andra benet. • Tips: Lägg på armar efter ett tag. • Hitta din motionsfavorit: https://www.korpen.se/aktiviteter/ • Dra igång en egen aktivitet: https://www.korpen.se/artiklar/starta... • Hemsida: https://www.korpen.se/ • Följ oss för de senaste nyheterna: • Facebook: / korpensverige • Instagram: / korpensverige • LinkedIn: / korpen • #Korpen #KorpenSvenskaMotionsidrottsförbundet #motionstips #träningstips #träna #hälsa #föreningsliv #lagidrott #gruppträning #idrott #hemmamotion #hemmaträning #rörelsepaus #pausgympa

#############################

New on site