【ボルダリング】初心者必見クライミングの基本ムーブその１、側対ムーブ

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Mitaka Gym Lesson 2 • We will go through a fundamental move for climbing, twist lock . • It's a must if you want to neatly climb overhangs. • Mitaka Gym HP • http://mitakagym.com • Instagram • https://www.instagram.com/mitaka_gym/... • Facebook •   / mitaka.gym   • Twitter •   / mitaka_gym   • #三鷹ジム #ボルダリング #climbing #初心者向け

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