NO TE CAIGAS MÁS

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Una persona que se cae con frecuencia puede ayudarse fortaleciendo los tobillos. Ensayen a hacer estos ejercicios y compartan este video con esa persona últimamente se ha caído mucho. • ✨️ por qué es importante el equilibrio • ✨️ cómo fortalecer el tobillo • ✨️ porqué me caigo • #caidas #fall #esguincedetobillo #ankle #pilatesmarcelapedraza • Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. • El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

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