Raja Kapotasana

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http://youtube.com/watch?v=L-QfhjGN0tk

Demostración de asana: Raja kapotasana, postura de la paloma. Serie avanzada de ashtanga yoga. Estira toda la parte frontal del cuerpo. Influye en el sistema nervioso activando los nervios espinales. Abre el pecho, elonga psoas y cuadriceps. • Si te gustó el video y me queres ayudar: dale like, compartilo, dejá comentarios, suscribite, gracias !!! • Me podes seguir en las redes sociales • Instagram   / ashtangapat.  . • Facebook   / ashtangayoga.  . • WEB https://www.ashtangapatricia.com/

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