Youtor
Ejercicios De Respiración Para Deportistas
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La respiración es un factor clave durante la práctica de cualquier ejercicio físico, por eso hoy en nuestra clase de fitness vamos a aprender diferentes ejercicios de respiración enfocados a mejorar nuestro rendimiento deportivo. • Se trata de una serie de sencillos ejercicios con los que lograremos una mayor capacidad respiratoria y, en consecuencia, una mejor práctica de la actividad física. En otras palabras: que no nos quedemos sin oxígeno mientras practicamos deporte. • Parece una tontería, pero el acto de respirar, aunque sea involuntario, también se puede entrenar a fin de mejorarlo. Y no sólo eso, es fundamental para cualquier persona que realice ejercicio con regularidad. • Instagram Pau inspirafit: / pau_inspirafit • Twitter Pau inspirafit: / pau_inspirafit • Blog Pau inspirafit: http://blogs.womenshealth.es/inspira-... • Lista de reproducción con todos los vídeos de fitness: • Ejercicios De Respiración Para Deport...
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