Youtor
Йога за напълно начинаещи 30 мин
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=L9oFwpLlhvw
Йога за напълно начинаещи! Чудите се откъде да започнете? Намирате се на точното място. А единственото, което ви е нужно е желание. • Ще имате възможност да опитате основни йога пози, поднесени по достъпен начин, заедно с варианти и подробни указания. Направете първите си стъпки в света на йога с тази лека 30-минутна онлайн практика! • Наслаждавайте се на всяко движение, слушайте тялото си и намерете това, което работи най-добре за вас. • Свържете се с мен на: • ▶ ︎ [email protected] • ▶ ︎ Instagram: / naturali_yoga • ▶ ︎ Facebook: / naturaliyoga • Всяко тяло е различно и всеки от нас е с различна физическа подготовка. Следвайте собствените си усещания, както и всички насоки за правилно и безопасно изпълнение и не се претоварвайте. Идеята на йога е да направим нещо хубаво за себе си и за своето тяло, а не да го нараняваме. • Ако имате здравословни проблеми, препоръчвам да се консултирате с вашия лекар относно възможността да практикувате йога. Включвайки се в дадена практика, вие се съгласявате, че носите пълна отговорност за себе си и своето здраве. • #йогазаначинаещи #йогазавсеки #naturaliyoga
#############################
