Youtor
Arrêter de Ruminer
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Une radio est allumée. La voix est morne et sérieuse, par moment triste. Certains passages sont clairs et compréhensibles, mais la plupart du temps, c'est un brouillard de mots entremêlés qui enveloppe l’espace. • Le flot de paroles continu m’entoure et par moment m’oppresse. Où que j'aille, quoi que je fasse, ce nuage sonore me poursuit. • Cette radio se trouve à l'intérieur de l’esprit inquiet. C'est mon mental qui s'agite pour essayer de contrôler mon monde. • Arrêter de Ruminer est un épisode du podcast Pratiquer la Méditation. • Découvrir le cours gratuit APAISER L'ESPRIT : http://tameditation.com
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