Treino 100 técnico Ritmo X FCM

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🎯 Treino 100% Técnico 🎯 • Hoje foram 42 minutos focados na relação entre batimento cardíaco e ritmo. 🏃♂💥 Esse tipo de treino é essencial para quem quer evoluir em provas de longa distância! Simular as condições das corridas, aprendendo a controlar o corpo e a mente, faz toda a diferença na hora de superar cada quilômetro. 💪 • Quer melhorar sua resistência e performance? Experimente focar mais na técnica e menos na intensidade, os resultados são surpreendentes! • #Ultramaratona #TreinoTécnico #LongasDistâncias #Corrida #BatimentoCardíaco #Performance #Desafio #FocoEForça #Superação #Maratonistas #shorts

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