Die wichtigsten Dehnübungen für Läufer 3 Die Wadendehnung larasch Coaching

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #1 <<

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #2 <<

>> COPY / PASTE LINK PLEASE 🎵 MP3 <<

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=Li3z-LKEGd4

Klar, jeder der schon einmal gelaufen ist, kommt früher oder später in den Genuss , dass die Waden etwas zwicken. Das ist alles nicht schlimm, sollte nur nicht schlimmer werden. Deshalb empfiehlt es sich regelmäßig die Waden zu dehnen. Nehmt eucht Zeit und variiert hin und wieder. Wie dies aussehen könnte, zeigt euch Clara im Video. • ___ • Alles für den Ausdauersport: https://larasch.de • Finde deinen nächsten Wettkampf: http://bit.ly/2CQneVi • Lass dich von einem Profi coachen: http://bit.ly/2AfKwBl • Immer die neusten News aus der Szene: http://bit.ly/2CQftyI • Dein Profil auf unserer Sportlerkarte: http://bit.ly/2Oy17Jx • FOLGE UNS: • Facebook:   / larasch.de   • Instagram:   / larasch.de   • larasch.de ist deine Ausdauersport-Plattform.

#############################