YOGA PARA HOMBROS CAIDOS I EJERCICIOS PARA HOMBROS ADELANTADOS

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🧘‍♀️💪 Corrige los hombros caídos con esta rutina de yoga de 4 ejercicios. ¡Fortalece, estira y mejora tu postura en pocos minutos al día! • Beneficios: • 🧍‍♀️ Mejora la postura: Ayuda a alinear los hombros y la columna, promoviendo una postura más erguida. • 💪 Fortalece los músculos del hombro: Fortalece los músculos que soportan y alinean los hombros. • 🤸‍♀️ Aumenta la flexibilidad: Estira los músculos tensos del cuello y los hombros, mejorando la movilidad. • 🌿 Reduce la tensión y el estrés: Alivia la tensión acumulada en los hombros y el cuello, disminuyendo el dolor y el malestar. • #yoga #hombros #hombro #dolordehombros #yogaencasa #yogarestaurativo #yogaparasanar #Dolor #hombrodoloroso #yogaterapeutico

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