脚の回転をつくるドリル【動きづくり】3step

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1stepと2stepの組み合わせでです。 • 前から力強く地面を捉えられるようになる動きづくりです。 • 〈ポイント〉 • 1.脚の切り替えを空中で行う • 2.接地時には引き上げ足が前に来ている • 3.軸足が離地するときには脚を振り下ろす • 所属:XSPO TFC(WOLVES TOKYO) • https://xspoinfo.wixsite.com/xtfc • Instagram • / taira.offic. . • Twitter • / 70taira • VLOG:Tavlog/アスニートの日常 • https://www.youtube.com/channel/UCHon...

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