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Entrenamiento de PORTEROS de Fútbol Método de José Sambade
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SUSCRÍBETE AQUÍ: https://bit.ly/3DdtvGV • 💻Cursos de Formación👉 https://bit.ly/2HzinLO • 🎽Ropa deportiva👉 https://bit.ly/31IU4lP • En este video hablamos del entrenamiento de porteros de fútbol. • El entrenamiento de porteros en fútbol tiene elementos característicos diferentes al del jugador normal. Algunas de las acciones que los caracterizan son: • *Poder tomar el balón con las manos. • La preparación táctica, técnica y física es diferente al del jugador de otras posiciones. • Las acciones de un portero se producen en un contexto complicado, pues deben realizar maniobras rápidas en tiempos limitados. • *Comportamientos en el juego • A nivel táctico, el portero es un jugador que funge como el punto de inicio de jugadas de ataque y forma parte de la defensa del equipo. • Debe realizar movimientos previos al contacto con el balón, es decir cómo colocarse al acercarse. • También debe realizar movimientos posteriores al contacto, levantándose despues de tomar el balón. • Además deben entrenarse para ejecutar movimientos defensivos y ofensivos. • *Toma de decisiones en el juego • Todas las acciones y movimientos del portero viene dada por una compleja planificación en la toma de decisiones, compuesta por los siguientes elementos: • La percepción • Inteligencia motriz • Inteligencia-Experiencia • *Entrenamiento de Fuerza en porteros • El entrenamiento de fuerza resulta útil en cualquier deporte, pero en el fútbol es fundamental, pues contribuye en el mejoramiento del rendimiento y la disminución de lesiones. • Si deseas recibir más videos como este, suscríbete a mi canal y activa la campana de notificaciones. • #Efficientfootball #porteros #entrenamiento #futbol • 📕Ebooks👉 https://bit.ly/3oypHbF • 🏋️♂️Programas de Entrenamiento👉 https://bit.ly/2FYPYhN • 📕Blog👉 https://bit.ly/37GysKo • LIBROS QUE TE RECOMENDAMOS • 📕El entrenamiento en los deportes de equipo👉 https://amzn.to/35sjxAY • 📕Espacios Fase👉 https://amzn.to/31FuCgZ • 📕La Preparación ¿Física en el Fútbol?👉 https://amzn.to/31FuCgZ • 📕Cortita y al Pie👉 https://amzn.to/34tPHwF • 📕Ganar, Ganar y volver a Ganar👉 https://amzn.to/3kwZuYy • 📕Pep Guardiola: La Metamorfosis👉 https://amzn.to/2IY0HKk
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