Wyzwanie 🔥 Dzień 2 Odchudzający trening CARDIO Monika Kołakowska











>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=MRnuexwiI4A

Podejmij 7-dniowe wyzwanie! • Na każdy dzień przygotowałam dla Ciebie inny zestaw treningowy: bez wychodzenia z domu i bez użycia dodatkowego sprzętu. • Trening 2 składa się z 3 serii różnych ćwiczeń angażujących całe ciało do pracy. • W jednej serii znajdziesz 10 ćwiczeń, które musisz wykonywać przez 30 sekund. • Ćwiczenia kardio to trening wytrzymałościowy, którego głównym celem jest poprawa wydolności naszego serca. • Pomoże Ci on spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, wymodelować mięśnie oraz ogólnie poprawi wydolności organizmu. • Trening ten przeznaczony jest dla osób w każdym wieku, bez względu na płeć. • Ćwiczenia wykonuj w tempie 60-70 % swoje tętna maksymalnego • Krótkie serie, łatwe ruchy i możliwość podejrzenia kolejnego ćwiczenia - wszystko po to aby ułatwić i usprawnić Ci trening. • Więcej treningów na DRUGIM KANALE, koniecznie zasubskrybuj    • HIGH Intensity INTERVAL WORKOUT for B...   • • Instagram ➤   / monikolakowska   • Facebook➤   / kolakowskafit   • Kontakt ➤ [email protected] • RABAT 20% na hasło KOLAKOWSKA na odzież sportową https://carpatree.com/pl

#############################









Content Report
Youtor.org / Youtor.org Torrents YT video Downloader © 2024

created by www.mixer.tube