Tydzień 2

>> DIRECT DOWNLOAD LINK 🎞️ #1 <<

>> DIRECT DOWNLOAD LINK 🎞️ #2 <<

>> COPY / PASTE LINK PLEASE 🎞️ #3 <<

>> COPY / PASTE LINK PLEASE 🎵 MP3 <<

YOUR LINK HERE:

http://youtube.com/watch?v=MVEtu6iWYZI

Drugi tydzień porzygotowań do sezonu Hyrox za mną. • Podsumowanie trenigowe: • Poniedziałek - bieg 8 km w 2 strefie • Wtorek - siłownia, w tym ergometr 10x500m • Środa - mocne interwały na basenie (ok 2000m) • Czwartek - bieg w lesie 9 km w 2 strefie • Piątek - basen (technika) • Sobota - siłownia • Niedziela - basen (długa praca w 2 strefie) • Odcinek Smart Workout, o którym wspominam w tym filmie: •    • Jak w pełni wykorzystać plan treningo...   • Programy treningowe Smart Workout • https://smartworkout.pl/sklep/ • Mój instagram, gdzie możesz śledzić treningi na bieżąco •   / coach_sawi   • Discord • smartworkout.pl/discord

#############################