Doctor Mike on Diets Ketogenic Diet Diet Review

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=MVQ1lNT_qLw

Bu videoda geçenlerde TikTok’ta viral olan makarnayı ketojenik yaptım. Tahmin ettiğimden çok çok daha güzel oldu. Özellikle kabak spagetti kullanarak yaptığım çok güzel oldu. • Malzemeler • 150 gr beyaz peynir • 10 – 15 adet çeri domates • Zeytinyağı • 4-5 diş sarımsak • Tuz, karabiber, fesleğen ve arzu ettiğiniz diğer baharatlar • Düşük karbonhidratlı makarna tercihi (ben bu tarifte kabak spagetti ve konjac noodle kullandım) • Kabaklının 100 gramındaki makrolar • Yağ 8.64 • Net karb 3.10 • Protein 3.77 • Kalori 105.27 • • Konjac noodle’ın 100 gramındaki makrolar • Yağ 6.13 • Net karb 2.31 • Protein 2.44 • Kalori 76.13 • • Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @düşükkarbohayat • Kanalımdaki Oynatma Listeleri: • Ketojenik Tarifler: https://youtube.com/playlist?list=PL3... • Vegan Tarifler: https://youtube.com/playlist?list=PL3... • Ketojenik Tatlılar: https://youtube.com/playlist?list=PL3... • Bitkisel Sütler: https://youtube.com/playlist?list=PL3... • Fermantasyon: https://youtube.com/playlist?list=PL3... • Fermente İçecekler: https://youtube.com/playlist?list=PL3...

#############################

New on site