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Rückenstrecker und Gesäß mit Gymnastikball
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Die Muskulatur an der Lendenwirbel (Lenden) wird auch als Rückenstrecker oder nach der lateinischen Bezeichnungt (M. erector spinae) genannt -- Der Rückenstrecker ist für die Aufrichtung der Wirbelsäule zuständig. Das Training dieser Muskeln ist vor allem aus gesundheitlicher Sicht und zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden sinnvoll. • ========================== • Kanal abonnieren: / osteovital • Mein eBook: http://www.osteovital.net/ebook • Gratis Videokurs: http://www.osteovital.net/onlinekurs/... • Facebook: / osteovital • Twitter: / osteovital • Website: http://www.osteovital.net
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