Pilates pour affiner ses bras Pilates Master Class

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Pour affiner vos bras, voici 20 minutes de Pilates à pratiquer 2 à 3 fois par semaine. Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous a concocté une séance qui mélange tous les bons exercices de renforcement des bras : triceps, centaine, planche, pyramide, pompe… A vous les bras fins ! • Abonnez-vous à la chaine pour retrouver toutes les Pilates Master Class : http://bit.ly/1Ngkga5 • Rejoignez-nous également sur Facebook : / doctifit • La méthode Pilates http://www.doctissimo.fr/html/forme/s... • Forum Pilates http://forum.doctissimo.fr/forme-spor... • REMERCIEMENTS : • Véréna Tremel, fondatrice du Studio Rituel (http://www.studio-rituel.paris) • Vêtements Anima Athletica (http://www.anima-athletica.com/) • Production : LED • Copyright : ©DOCTISSIMO 2016

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