スプリットスクワット

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高校野球ドットコム（http://www.hb-nippon.com/）コラム • 殖栗正登のベースボールトレーニング＆リコンディショニング • （http://www.hb-nippon.com/column/408-u... • • 皆さんこんにちは。（有）ベースボールトレーナーズの殖栗正登です。今回は肉体改造増量プログラム、下半身の増量のためトレーニング。下半身エクササイズの王様！スクワットを解説します。

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