Youtor
Soigner ses blessures aux ÉPAULES soimême
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Il est très fréquent de se blesser aux épaules en musculation. • De nombreux pratiquants souffrent de douleurs qui les empêchent de s'entrainer correctement. • Les blessures aux épaules les plus fréquentes en musculation sont celles du tendon bicipital et celles du supra épineux (qui fait partie de la coiffe des rotateurs). • Dans cette vidéo, je vais te présenter différents exercices qui vont te permettre de soigner ta pathologie d'épaule. • Une partie est consacrée au tendon bicipital et l'autre au supra épineux (sus épineux). • Tu trouveras ici la solution à tes douleurs aux épaules dues à la musculation. • N'oublie pas de me laisser un pouce bleu et de t'abonner à ma chaine Kilian Hagen pour ne rien rater ! • Pour toutes demandes de COACHINGS 100% personnalisés : • https://www.kilianhagen.be • 10% - BODYTRAINING sur tous les eBooks de La Methode Street • Tu peux également me suivre sur : • Facebook : Kilian Hagen • Instagram : Kilian Hagen • Musique de fond : Anthox Colaboy • Outro : Uplink - To Myself
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