【ぎっくり腰は自分でケアしよう】

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定期的にぎっくり腰になる人は、日頃から腰にストレスがかかっています。 • ぎっくり腰にならないように、自分でストレッチやマッサージを受けてケアしましょう。 • 🙇‍♂️チャンネル登録よろしくお願いします🙇‍♂️ •    / @ok.channel   • ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ • おけたに整骨院　京都市右京区西院 • 院長　桶谷晶人（国家資格：柔道整復師） • http://www.oketani-seikotsuin.jp • ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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