Flexão de braços com joelhos apoiados











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Como Fazer Flexão de Braço para Iniciantes! • ----------------------------------------------------------------------- • Quer aprender a fazer flexão de braço do jeito certo e ver quantas você consegue fazer ? • Nós aqui do Exercício em Casa vamos te ensinar a fazer uma flexão de braço super correta e, em seguida, te desafiar a por estes ensinamentos em prática junto com o prof. Marcelinho. • A flexão é um exercício super completo e vai trabalhar os músculos do seu peito, ombros, braços, abdominais e lombar. • Este é um desafio que pode ser feito por qualquer um dos nossos alunos, tanto homens quanto mulheres e vai te ajudar a treinar aqui conosco de forma correta! • ----------------------------------------------------------------------- • INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_c... • ----------------------------------------------------------------------- • Playlists mais assistidas! • 🔸 Perder Barriga -    • TREINO PARA PERDER BARRIGA - TIRAR FL...   • 🔸 Definir Barriga -    • 4 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA E DEFIN...   • 🔸 Aulas de alongamento -    • Aula de Alongamento #1 - Alongamento ...   • 🔸 Aerohiit para emagrece -    • AEROHIIT COMPLETO PARA EMAGRECER EM CASA   • 🔸 Levantar Bumbum -    • Aula de Ginástica Aeróbica para Glúte...   • ------------------------------------------------------------------------ • Clique no link abaixo para baixar e experimentar GRÁTIS o nosso aplicativo: • ▶️ https://swiy.io/BaixarAplicativo • ------------------------------------------------------------------------- • ★WEBSITE★ • ►https://www.exercicioemcasa.com.br/ • ------------------------------------------------------------------------- • ★ FACEBOOK ★ • ►  / exercicio-em-casa-combr-277897188992445   • ------------------------------------------------------------------------- • Vídeos Recomendados: • 1-    • Aula de Ginástica - Derreta Gorduras ...   • 2-    • Barriga Sarada Já! Aula de AeroHiit p...   • 3-    • Aerohiit para Iniciantes - Ideal para...   • 4-    • Perder Medidas e Afinar a Cintura - A...   • 5-    • AEROHIIT COMPLETO PARA EMAGRECER EM CASA   • Compartilhe esse vídeo:    • Como Fazer Flexão de Braço para Inici...   • ------------------------------------------------------------------------- • cod 164 • 📚 TAGS • #exercicioemcasa #hit

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