youtor.org
Meditación de Amor y Bondad Loving Kindness en español
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=NdM8TFKzzJY
Todos tenemos la capacidad de expresar amor y bondad, pero no siempre la desarrollamos. Esta meditación, conocida en inglés como Loving Kindness, te ayuda a cultivar estos sentimientos. • Estudios sugieren que cuando las personas la practican con frecuencia empiezan a responder más positivamente y así mejoran sus relaciones personales. También ayuda a disminuir síntomas de ansiedad y depresión. • Encuentra más meditaciones, actividades e información sobre MINDFULNESS en la página web: • https://www.vidamindfulness.net
#############################
