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🟢Que es el DÉFICIT CALÓRICO Como PERDER GRASA
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El déficit Calórico es la manera comprobada de perder grasa por medio de la reducción de calorías obtenidas por los alimentos. En este video te explicaré cuales son las dos formas de hacer déficit calórico para perder peso de forma natural. • 💪🍏Tips sobre nutrición y fitness: • Video • 🛒Productos para atletas👕 • https://www.teepublic.com/user/el-niv... • https://www.redbubble.com/people/elni... • ----------------------------------------------------- • 🛑🛑REALIZA MIS RUTINAS🛑🛑 • 🍫ABDOMEN • ☑Rutina de abdominales seguros(NIVEL MEDIO): • • 🛑Rutina para lograr un ABDOMEN PERFECTO • ☑Rutina para abdomen / ESTABILIZACIÓN core (NIVEL FÁCIL): • • ▶ Rutina para fortalecer el CORE / es... • ----------------------------------------------------- • 💪BRAZOS, PECHO Y ESPALDA: • ☑Rutina Guiada Espalda y Bíceps en barra Calistenia(NIVEL FÁCIL): • • ✔Rutina Guiada ESPALDA Y BÍCEPS / CAL... • ☑Rutina de brazos para hipertrofia(NIVEL AVANZADO): • • Rutina para aumentar BRAZOS 💪 • ----------------------------------------------------- • 🦵PIERNAS: • ☑Rutina de piernas calistenia(NIVEL DIFICIL) • • 🦶RUTINA de PIERNAS con peso corporal... • ________________________________________________ • 🛑Mira mi otro contenido en Redes sociales: • Instagram: / • Facebook: / • 0:00 Que es el déficit calórico • 0:49 Déficit contando calorías • 2:13 Déficit sin contar calorías
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