Plank come farlo e come non farlo Uno dei migliori esercizi di stabilizzazione

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In questo video vedremo come eseguire il Plank jn maniera corretta e le sue varianti principali. • Buona visione! • ---------------------- • Instagram: • https://bit.ly/32vQtq7 / @nemesi_calisthenics • Facebook: • https://bit.ly/2JypItp

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