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Angst vor Augenkontakt – Den Blickkontakt Schritt für Schritt bewältigen
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Viele Menschen mit sozialen Ängsten empfinden Augenkontakt als äußerst herausfordernd. Das Gefühl, jemandem in die Augen zu schauen, kann Panik auslösen – Herzrasen, Verkrampfung und das Gefühl, beobachtet und beurteilt zu werden. Wenn auch Sie diese Angst verspüren, sind Sie nicht allein. In diesem Video zeige ich Ihnen konkrete Schritte, wie Sie die Angst vor Augenkontakt bewältigen können. Lernen Sie, behutsam mit dieser Angst umzugehen, die Kontrolle über die Situation zu behalten und den Blickkontakt in Ihrem eigenen Tempo zu üben. • Inhalt: • 0:00 Angst vor Augenkontakt • 0:58 Warum fällt Augenkontakt manchen Menschen schwer? • 1:58 5 Praktische Schritte, um die Angst vor Augenkontakt zu bewältigen • 8:55 Wann professionelle Unterstützung suchen? • 11:26 Fazit • 11:55 Hinweise zur Nutzung des Videos • Hilfe bei Ängsten und Angststörungen - https://www.noack-hypnose.de • • #therapie #sucht #psychotherapie #psychologie #psychotherapie #psychologie • Hilfe bei Ängsten und Angststörungen - https://noack-hypnose.de • • Twitter - / karstennoack • Instagram - / karstennoack • YouTube-Kanal: Ängste und Angststörungen - / @aengste • YouTube-Kanal: Schutz vor toxischen Zeitgenossen - / @karsten-noack • YouTube-Kanal: Du hast etwas zu sagen? - / @karstennoack • • Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner. • Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.
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